Muito conhecida nas academias de todo o Brasil, a palatinose é um hidrato de carbono, também chamado por isomaltulose, no qual é derivado de uma fonte de sacarose e é não só um açúcar natural, como também um carboidrato. Podemos encontrá-la em alimentos como o mel ou a cana-de-açúcar, que atuam como complementos para uma boa nutrição.
Este suplemento dá mais energia e disposição para treinar com vitalidade, por mais tempo e sem sentir os sintomas de cansaço, problema este muito comum por quem frequenta a academia diariamente e gostaria de melhorar o desempenho.
Porém, é necessário compreender o que este açúcar pode fazer no organismo e de que forma ele realmente pode ajudar a conquistar os benefícios que você tenha definido. Saiba mais e invista na sua saúde!
Para que serve a palatinose?
A palatinose serve para controlar e prevenir uma concentração elevada de insulina no corpo, impedir que taxas altas de açúcar se aglomerem na corrente sanguínea e auxiliar na redução de calorias. Esta isomaltulose é muito mais potente que os demais suplementos por oferecer exatamente o que seu organismo necessita.
Além disso, ressaltamos que a palatinose contribui para o aumento de força, além de aprimorar o desempenho durante os treinos na academia. O corpo recebe energia gradualmente, possibilitando que você tenha mais concentração no momento de se exercitar sem sentir cansaço.
Este suplemento pode ser combinado também com bons alimentos ricos em carboidratos, que se encaixam em sua dieta. Com estes cuidados, você obterá mais energia nos treinos, disposição e melhoria de desempenho na academia para chegar ao resultado desejado.
Benefícios da palatinose
A palatinose oferece diversos benefícios à saúde, como a redução dos sintomas de fadiga e manutenção da massa magra. É também um dos principais suplementos da 3VS Nutrition que contribui para o aumento do rendimento esportivo, garantindo que você sinta menos cansaço em práticas mais intensivas, como levantamento de peso.
Afinal, quando falamos da palatinose, nos referimos a um carboidrato especial que não tem ligação direta com os carboidratos convencionais. O seu funcionamento é mais lento, fornece os hidratos de carbono equilibradamente sem causar aumentos repentinos no organismo, como acontece com os açúcares cristalizados.
Curiosamente, a isomaltulose é um tipo de açúcar, porém que não contribui para o aumento de peso e não prejudica o organismo de uma pessoa que faz o consumo regular. Por estas razões, é que este suplemento é tão benéfico a quem faz academia e visa melhorar o rendimento nos treinos. Seus principais benefícios incluem:
- Redução de açúcar no sangue;
- Melhora das funções cognitivas;
- Estímulo da queima calórica;
- Diminuição da sensação de cansaço;
- Melhora do desempenho;
- Manutenção da massa magra.
Além de consumir a isomaltulose como um suplemento, você pode encontrá-la em um saboroso adoçante natural, que é o mel. Você pode adoçar suas bebidas ou acrescentar sobre panquecas fitness para o seu organismo realizar a absorção gradual, que leva um pouco mais de tempo para ocorrer.
Palatinose emagrece?
O carboidrato é perfeito para auxiliar na perda de peso por fornecer energia constante, que contribui para a queima de gordura. Isto se deve ao fato da isomaltulose atuar devagar no corpo, uma vez que os carboidratos comuns tenham uma liberação muito rápida que ocasiona o aumento de insulina.
A palatinose previne que a glicose seja liberada de uma vez, o que auxilia a reduzir gordura corporal. Portanto, se você tem como meta perder peso com saúde e sem deixar a boa alimentação de lado, consumir este poderoso suplemento ajudará a diminuir as medidas e proporcionar sensação de saciedade.
O que a palatinose faz no corpo?
Sabemos que a isomaltulose é de lenta absorção pelo corpo e, consequentemente, não aumenta as taxas de glicose. Isto corrobora para o aumento energético que gera disposição e mais concentração por um período maior, uma vez que este carboidrato não eleva o pico glicêmico.
Não é à toa que este produto é indicado para pessoas com sobrepeso ou que são diabéticas. É uma forma eficiente de controlar o açúcar ruim no sangue e prevenir que ocorra elevação de peso ou aparição de sintomas provenientes da diabete.
Quem não pode tomar palatinose?
A palatinose, por se tratar de um carboidrato natural, não oferece nenhum risco à saúde de quem fizer o consumo. Você pode ingerir sempre que frequentar a academia por se tratar de um suplemento seguro e saudável.
Mesmo que você tenha iniciado os treinos há pouco tempo, a isomaltulose é perfeita para te ajudar na obtenção de mais energia e vigor. Treine por um tempo maior, respeitando as respostas fisiológicas do seu corpo para não ocasionar problemas como microlesões ou dores severas nas pernas, braços e no tórax.
No entanto, recomendamos que mulheres gestantes, lactantes, crianças, idosos ou pacientes que possuam qualquer doença conversem com um médico e um nutricionista. Principalmente se possuir alergias aos ingredientes presentes na composição da isomaltulose, que podem prejudicar a saúde se consumido em quantidades exageradas.
Como a palatinose ajuda quem treina?
Pessoas que treinam precisam constantemente de energia em abundância para não ficarem cansadas. Assim, a isomaltulose ajuda na liberação frequente de energia e de forma sustentada por todo o corpo, que te mantém focado e ativo por um período maior sem ficar exausto.
Quando fazemos um treino extremamente intenso, sentimos o cansaço atingir o organismo muito rapidamente e isso atrapalha no desempenho. Porém, este poderoso carboidrato fornece energia devagar e faz com que o atleta se sinta apto a retomar a prática física sem precisarmos realizar intervalos muito longos, que é costumeiro quando consumimos apenas alimentos sem o suplemento.
Além disso, se você começou recentemente na academia e gostaria de perder peso ou hipertrofiar, com ajuda deste produto esta meta pode ser concretizada. Para isto, é necessário adquiri-lo em uma loja que vende os melhores produtos do mercado, que é a 3VS Nutrition.
Como tomar a palatinose?
Tome a sua palatinose 30 minutos antes de treinar, pois ela oferece energia para potencializar a atividade. Para isso, adicione 2 medidas de scoop em 200 ml de uma bebida de seu gosto ou água, se preferir, e realize a mistura até que o pó dissolva totalmente.
O suplemento pode ser combinado com outros alimentos também, como a batata-doce, mandioquinha, inhame e lentilha. Mas indicamos que no pré-treino você opte por aveia, mandioca e grão-de-bico, que são mais leves e dão saciedade até a conclusão da prática.
Aposte também na mistura da palatinose com vitaminas feitas com frutas vermelhas ou cítricas. Por ser um açúcar, ele se responsabiliza por adoçar esta e outras bebidas que você tenha vontade de fazer e experimentar, como shakes energéticos e smoothies.
Onde comprar palatinose?
Para obter a palatinose e perder peso com saúde, aumentar a disposição na academia e desempenho nos treinos, conte com a 3VS Nutrition que possui no catálogo esta poderosa opção. Temos o produto certo para atender a sua necessidade na academia, proporcionar fornecimento de energia frequente e regular e controlar a fadiga.
Com os suplementos adequados, você atinge os resultados que tem em mente com mais praticidade. Isto porque a isomaltulose evita que a sensação de desgaste seja sentida com rapidez, diferente do que acontece quando se consome apenas alimentos inadequados, como os industrializados.
Com a escolha da melhor palatinose do Brasil, você consegue treinar com mais tranquilidade, sem perder o foco, sentir cansaço ou necessidade de parar a cada instante para descansar. Com a 3VS Nutrition você conquista o corpo que sempre desejou com mais facilidade!